Aurinkovoide kasvoille

Apteekilta löytyy monenlaisia aurinkosuojia. Auringolta on hyvä suojautua, sillä suojaamattomana iho voi palaa auringossa ja liiallinen auringolle altistuminen lisää myös esimerkiksi ihosyövän riskiä.

Miksi aurinkosuojan käyttö on tärkeää?

Auringon UV-säteily jaetaan pääasiassa UVA- ja UVB-säteilyyn. UVB-säteily on merkittävä ihon palamisen aiheuttaja, kun taas UVA-säteily tunkeutuu syvemmälle ihoon ja liittyy muun muassa ihon ennenaikaiseen vanhenemiseen. Sekä UVA- että UVB-säteily voivat vahingoittaa ihoa.

Liiallinen UV-altistus lisää myös ihosyövän riskiä. UV-säteilyn vaikutukset kertyvät ihon muistiin koko elämän ajan, minkä vuoksi erityisesti toistuvia auringonpolttamia kannattaa välttää. Lasten iho on erityisen herkkä UV-säteilyn haitallisille vaikutuksille.

Aurinkosuoja auttaa vähentämään ihon altistumista haitalliselle UV-säteilylle ja ehkäisemään auringon aiheuttamaa ihon palamista. Aurinkovoide ei kuitenkaan anna täydellistä suojaa eikä sen tarkoituksena ole mahdollistaa pidempää auringossa oleskelua. Siksi aurinkovoidetta kannattaa käyttää yhdessä muiden suojauskeinojen kanssa.

Mitä SPF tarkoittaa?

Aurinkosuojatuotteissa näkyvä SPF eli suojakerroin kertoo ensisijaisesti tuotteen UVB-säteilyltä tarjoamasta suojasta. Suomessa suojakertoimeksi kannattaa valita vähintään SPF 30, ja monissa tilanteissa SPF 50 tai SPF 50+ on hyvä valinta. Ilmatieteen laitos suosittelee vähintään SPF 30 -suojakerrointa ja lapsille jopa SPF 50 -suojaa.

On hyvä huomioida, että SPF ei yksin kerro tuotteen UVA-suojasta. Siksi kannattaa valita tuote, joka suojaa sekä UVA- että UVB-säteilyltä.

Miten auringolta voi suojautua?

Näillä keinoilla voit vähentää UV-altistusta:

Hakeudu varjoon: Voimakkaimman auringonsäteilyn aikaan kannattaa mahdollisuuksien mukaan viettää aikaa varjossa. Suomessa UV-indeksi voi nousta suojaustarpeen tasolle erityisesti keväällä ja kesällä. Suojautumista suositellaan, kun UV-indeksi on 3 tai enemmän.

Suojaa iho vaatteilla: Pitkähihainen paita, pitkät lahkeet ja tiivis, suojaava kangas vähentävät iholle pääsevän UV-säteilyn määrää. Myös leveälierinen hattu auttaa suojaamaan kasvoja, päätä ja niskaa.

Valitse riittävän tehokas aurinkovoide: Paljaaksi jääville ihoalueille kannattaa käyttää aurinkosuojaa, jonka suojakerroin on vähintään SPF 30. Valitse mahdollisuuksien mukaan sekä UVA- että UVB-suojan tarjoava tuote. 

Aurinkosuojaa tulee levittää riittävästi. Liian pieni määrä heikentää tuotteen todellista suojatehoa merkittävästi. Suojaa kannattaa lisätä päivän aikana säännöllisesti sekä erityisesti uimisen, hikoilun ja ihon kuivaamisen jälkeen. Myös kasvot, korvat, niska, dekoltee, käsien selkämykset ja muut helposti unohtuvat ihoalueet kannattaa muistaa.

Suojaa erityisesti lapset: Lasten iho on herkempi UV-säteilyn haitallisille vaikutuksille. Lapsia kannattaa suojata ensisijaisesti vaatteilla, hatulla ja varjolla sekä välttämällä suoraa voimakasta auringonpaistetta. Pienet lapset tulee pitää poissa suorasta auringonpaisteesta.

Apteekin aurinkosuojat

Sopiva aurinkosuoja valitaan käyttötarkoituksen, ihotyypin, suojakertoimen ja käyttäjän iän mukaan.

Aurinkosuojasuihkeet, kuten Vichy CS Cell Protect SPF50+ -aurinkosuojasuihke sopii kasvoille ja vartalolle. Tuote on dermatologisesti testattu ja tarkoitettu myös herkälle iholle. Suihkemuoto voi olla kätevä erityisesti silloin, kun aurinkosuojaa halutaan levittää nopeasti suuremmalle ihoalueelle. Valikoimassamme on myös monia muita suihkemuotoisia aurinkosuojatuotteita.

Kasvoille voi olla miellyttävää valita kevyempi aurinkosuoja, joka sopii osaksi päivittäistä ihonhoitorutiinia. Esimerkiksi La Roche-Posay Anthelios UVMune Ultra Light SPF50+ -aurinkosuojaemulsio on kevyt vaihtoehto, jota voidaan käyttää myös meikin alla.

Herkkäihoiselle sopivan aurinkosuojan valintaan kannattaa kiinnittää erityistä huomiota. Asema-apteekin valikoimassa on esimerkiksi Avène Sun Mineral Lotion SPF50+, joka sisältää ainoastaan mineraalisuojan ja on hajusteeton. Tuote on tarkoitettu erityisen herkälle iholle ja sitä voidaan käyttää myös pienillä lapsilla tuotetietojen mukaisesti.

Lasten suojaaminen auringolta on erityisen tärkeää. Asema-apteekin valikoimassa on esimerkiksi ACO Sun Kids Active sun lotion spf 50+, ja aurinkosuojavalikoimassa on myös monia muita korkean suojakertoimen tuotteita. Lapsen aurinkosuojan valinnassa kannattaa huomioida myös tuotteen käyttötarkoitus, koostumus ja vedenkestävyys. Apteekin henkilökunnalta voi kysyä neuvoa sopivan tuotteen löytämiseen.

Paras aurinkosuoja on sellainen, jota käytät riittävästi ja säännöllisesti. Yhdistä aurinkovoiteeseen varjo, suojaava vaatetus, hattu ja aurinkolasit – näin voit nauttia kesästä turvallisemmin ja pitää huolta ihostasi pitkällä tähtäimellä.