Tukkoinen nenä on ikävä vaiva joka voi johtua esimerkiksi flunssasta tai allergiasta. Nenän limakalvojen kuivuminen kuivassa huoneilmassa tai pakkasella voi myös aiheuttaa tukkoisuuden tunnetta. Nenän tukkoisuus ei ole vaarallista, mutta se voi tehdä hengittämisestä vaikeaa ja olla epämukavan tuntuista. Tässä lyhyessä artikkelissa esittelemme muutamia tapoja kuinka saada tukkoinen nenä auki kotikonstein.
Jos kotoa ei löydy nenäsuihketta, nenän aukaisemiseen voi kokeilla höyryhengitystä. Höyryhengitys ei nopeuta flunssan paranemista, mutta se voi helpottaa oireita avaamalla hengitysteitä ja tukkoista nenää. Yksinkertaisimmillaan tämä voi tarkoittaa lämmintä suihkua tai saunomista. Kuumaa vettä voi laittaa myös termospulloon josta sitä voi varovasti hengitellä sisään. Tätä voi tehostaa peittämällä pään ja pullon pyyhkeellä. Kiehuvan veden hengittämistä ei suositella sillä kiehuvan veden käsittelyyn liittyy palovammariski. Höyryhengitykseen on saatavilla inhalaattoreita jotka ovat tehokkaita ja turvallisia käyttää.
Tukkoisen olon helpottaminen onnistuu myös nenäkannua eli nenähuuhtelukannua käyttäen. Apteekista saatava nenäkannu täytetään suolavedellä ja siitä kaadetaan vettä sieraimeen siten, että vesi valuu toisesta sieraimesta ulos. Nenäkannu puhdistaa ja poistaa limaa ja muita ärsykkeitä limakalvolta.
Lääkkeettömät hoidot eivät välttämättä vähennä tehokkaasti nenän ja nielun alueen turvotusta, jolloin tukkoinen olo voi jatkua ja nenä mennä herkästi tukkoon uudestaan. Tällöin voi kokeilla apteekista saatavia itsehoitolääkkeitä, kuten avaavia nenäsuihkeita. Nenäsuihkeiden teho perustuu niiden sisältäviin lääkeaineisiin, kuten ksylometatsoliiniin, joka vähentävät nenän ja nielun limakalvojen turvotusta. Tällöin myös hengittäminen ja tukkoisuuden tunne helpottuu. Avaavia nenäsuihkeita tulee käyttää vain lyhytaikaisesti. Allergiasta johtuvaan johtuvaan tukkoiseen nenään auttaa allergialääkkeet.
- Leena Astala, apteekkari
28,00 €
Käyntiosoite:
Isolinnankatu 34
28100 Pori
Avoinna:
ma-pe 8-19
la 9-16
su ja pyhät suljettu
Puh.:
02 630 2600
Sähköposti:
pori(at)asema-apteekki.fi
Verkkoapteekki on aina auki.
Voit tilata verkkoapteekkitilaukset myös sivuapteekillemme tai noutolokerikkoomme.
Asiantuntijamme vastaavat kysymyksiisi. Neuvomme sinua apteekin aukioloaikojen puitteissa.
Käyntiosoite:
Herralahdenraitti 2
28360 Pori
Avoinna:
ma-pe 9-17
la-su ja pyhät suljettu
Puh.:
02 646 1431
Sähköposti:
itapori(at)asema-apteekki.fi